【残缺生活】不完美生活指南 情绪管理

【残缺生活】不完美生活指南

【残缺生活】不完美生活指南 人生就像很多个被挂起来欣赏的镜框——里面的风景总是太局限太不够完美。那么,捧起这本奇妙的小书吧,它能教你战胜困难、迎接风浪。它没有为我们提供“成功秘籍”,只是把智慧的火种传...
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如何有效调节情绪 情绪管理

如何有效调节情绪

情绪管理不等于情绪压抑,不表现出情绪不代表没有情绪,它仍会无意识地影响着我们。 被硬压下去的情绪我们以为它会慢慢消失,但没有表达的负面能量会在一个角落里累积, 在你意想不到的时候爆发出来,连自己都觉得...
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