陶思璇 12堂舞动静心的情绪管理课,让你甩掉坏情绪,拥有高情商

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所属分类:情绪管理
陶思璇 12堂舞动静心的情绪管理课,让你甩掉坏情绪,拥有高情商

├┈第00课 最需要却最被忽视的人生大事:情绪管理.mp4

├┈第01课 自测与概括:这些情绪重灾区,你千万不要入!.mp4

├┈第02课 管理愤怒:为什么你老控制不住发脾气?.mp4

├┈第03课 管理焦虑:考前肚子疼、一演讲就想上厕所,都是因为它!.mp4

├┈第04课 管理冲动:为什么你总是一点就着,发泄完了又后悔?.mp4

├┈第05课 管理厌恶:小心,厌恶情绪可能会摧毁你的爱情!.mp4

├┈第06课 管理恐惧:如果你一直很失败,可能是恐惧症在作怪!.mp4

├┈第07课 管理嫉妒:别小看红眼病,催生妒忌真要命!.mp4

├┈第08课 管理忧虑:为什么有时候我就像个“林黛玉”?.mp4

├┈第09课 镜像心法:如何感知他人的7种情绪?.mp4

├┈第10课 顺势心法:学会转化他人的7种情绪!.mp4

├┈第11课 爱与和谐练习法:好情绪是这样练成的!(上).mp4

└┈第12课 红宝石心法:好情绪是这样练成的!(下).mp4

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