中加情绪管理师培训录音

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中加情绪管理师培训录音

教程介绍:

1情绪觉察与调适-唐莉

2情绪与潜意识 杰姆瑞 布莱克曼

3情绪与关系 张思怡

00情绪管理师课前说明会.mp3 – 33.88MB

01第一节 情绪智力概念,认识情绪引发历程 唐莉.mp3 – 63.99MB

02第二节 辨识感受.mp3 – 68.21MB

03第三节 觉察自己和他人的情绪 唐莉.mp3 – 72.04MB

04第四节 健康情绪处理原则与积极面对情绪 唐莉.mp3 – 67.43MB

05第五节 自我接纳与压力调适 自我心灵疗愈技巧 唐莉.mp3 – 67.05MB

06第六节 心灵的基本功能:思维与控制的类型 布莱克曼.mp3 – 65.21MB

07第七节 什么是健康的人际关系? 布莱克曼.mp3 – 64.94MB

08第八节 内疚与羞耻如何对人产生影响 布莱克曼.mp3 – 64.64MB

09第九节 内在冲突与他人的冲突 布莱克曼.mp3 – 63.11MB

10第十节 防御机制-健康还是不健康? 布莱克曼.mp3 – 71.15MB

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